Hofte rutine
Prøv kræfter med styrketræning som vil øge din bevæglighed
Skriv dig op og modtage en hofte rutine som vil øge din bevæglighed og minske dine smerter.
Hvad siger mine kunder:
Træningsmuligheder
Hvis du vil bevæge dig frit. Føle dig stærk. Have færre smerter.
MØD DIN NYE COACH
Hvem er Level Op?
Mit navn er Nicklas, og jeg har arbejdet med smerter og bevægelse i 16 år.
På min rejse har jeg arbejde med mange forskellige mennesker med meget forskellige smerte- og bevægelsesproblematikker.
Hvert år bruger jeg meget af min tid på at udvide min viden om kroppens bevægelser, og hvorfor vi over tid mærker stivhed og smerter. Min mission er at hjælpe dig med de bevægelsesmæssige problemer, der gør dig begrænset i din hverdag, hvad end det drejer sig om at lege på gulvet med børn/børnebørn, løbe eller løfte vægte i fitnesscenteret.
Mine online programmer er mit forsøg på at lave en let tilgængelig måde, hvorigennem jeg kan hjælpe dig med at genvinde din bevægelsesfrihed og få en krop, der bevæger sig lækkert og med færre smerter.
Træningsmuligheder
Nyhedsbrev
✦ Fleksibilitet ✦ Mobilitet ✦
✦ Øvelser ✦ Bevægelsesideer ✦
Vil du modtage bevægelses-guldkorn, så join listen her:
Ofte stillede spørgsmål
Behøver jeg en træningsbagrund?
Nej, alle kan træne med. Jeg vil lære dig alt hvad du behøver at vide.
Kan jeg træne med, hvis jeg er gravid?
Ja. Det er ingen forhindring, vi vil blot justere ind ift. din daglige form.
Har haft flere kunder som har trænet helt op til fødslen.
Er du dækket af Danmark?
Nej, det er jeg ikke. De vil ikke have mig :)